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韋恩的食農生活》一週喝酒超過10杯,短命1-2年?!

韋恩的食農生活

最近一篇發表於權威的Lancet期刊的英國研究表示, 確定「喝酒會短命」,不知道會不會嚇倒一堆寶寶。(謎之音:被嚇到的人代表喝不夠(大誤))

一週喝酒超過10杯,短命1-2年?!(作者提供)

研究是這樣說的,經過研究將近60萬名酒友後,統計出這樣的結論:

1. 一週喝5杯酒是安全上限,

2. 如果一週喝酒超過10杯以上,會短命1-2年 (10 杯酒等於200g酒精,相當於喝了10杯500cc的啤酒或10杯175cc的紅酒),

3. 如果一週喝酒超過18杯以上,則會短命4-5年 。

而這樣造成較高死亡率的原因,以中風、心血管疾病為主。所以喝酒還是要適量啊,雖說人生苦短,不喝酒要做什麼,但是酒喝多了,命就更短了。所以老話一句「飲酒過量,有礙健康」,小酌可以,喝多過量就划不來了。

本文授權轉載自韋恩的食農生活 一週喝酒超過10杯,短命1-2年?!

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