◎ 周玉娟
世界精神衛生組織在一九四八年將國際紅十字會創始人亨利．杜南的生日（五月八日）訂為「世界微笑日」，希望透過推廣微笑促進人類身心健康，在人與人之間傳遞友善，增進社會和諧。
醫生說，笑時能釋放激素刺激腎上腺素分泌，使人感到舒心愉快，有提高身體免疫力的保健功能。自從新冠肺炎爆發以來，全國民眾深陷恐慌精神狀態。防疫要多洗手、多運動、多喝水，全民盡知。但想要提升抵抗力，就要「多笑」，因為歡喜的「心」是抗疫、延年益壽的法寶。用微笑來面對每一天，就會讓自己變得開心，更能包容、感恩身邊的人。即使看不見口罩下的微笑曲線，也能從發光眼眸和發皺眼尾，傳達出燦爛笑容所釋放的愛與關懷。
微笑是最好的社交工具，笑容是最好的解藥。居家隔離憂鬱煩躁的人，面對鏡子多笑一笑，是自癒良藥；排隊苦等領購口罩的人，面對藥師多笑一笑，是對他們這段日子的辛勞的最佳鼓勵。請多微笑，才能走出疫情愁雲，開啟防疫新生活。
（作者為退休校長，台中市民）
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