◎ 王慶寧
本屆東京奧運，台灣奪下2金4銀6銅的佳績，而人口與台灣相去不遠的澳洲，奪牌數（17金7銀22銅）卻遠超過台灣，其今年金牌數也平了該國歷來最佳紀錄，澳洲媒體紛紛以“It’s been raining gold···”來形容。不過論起奧運獎金，澳洲就相形見絀（金牌澳幣2萬，銀牌1萬5，銅牌1萬），游泳女將Emma Mckeon雖以4金3銅平了奧運史上女子單屆奪牌最多的紀錄，卻也僅能獲得11萬澳幣（約200多萬台幣）。然而低額獎金絲毫不減澳洲人的參賽熱情，不僅東京奧運參賽人數多達486人，接下來的帕運也將有179人參賽！
澳洲人為什麼在運動競技場上表現優異？筆者認為和澳洲步調輕鬆的悠閒(laid-back)文化有關。
根據Clockify以城市為單位所做的調查，台北一年的工時長達2163小時，而雪梨僅1951小時。此外，澳洲社會強調平等，單身或資淺的人也不用多負擔事情，所以下班後就是從事各自愛做的休閒活動。澳洲人的審美觀認為曬得黝黑的膚色是健康與美麗的象徵，再加上澳洲的大城市多是靠海，所以戶外水上活動就成為澳洲人酷愛的休閒活動，因此，澳洲歷來的奧運比賽，游泳就成為奪牌的熱門大宗，船類比賽也是戰績輝煌！
此外，不少澳洲選手參加國際賽事仍保有「玩心」，所以比較能享受比賽的樂趣。例如這屆奧運帆船賽金牌得主、同時也是雪梨大學財會系學生的Will Ryan就說，他的秘訣是“Enjoy what you do. It makes things easier!”
而女子跳高銀牌得主、同時也是雪梨大學生化系學生的Nicola McDermott也表示，她當然很致力於奪牌，但教練更在乎她能否樂在其中，Nicola還用“laidback”這個字來形容教練對她的訓練方式！
另一位游泳女選手Kaylee McKeown的教練則是充分發揮童趣的想像力：“Let’s be the animals! You’re an animal! Shocking!” 或許是把自己想像成海豚或殺人鯨之類的動物讓Kaylee所向披靡，所以在這屆奧運游出3金1銅的耀眼成績！不過很多人不知道，其實Kaylee是個氣喘兒，有呼吸上的問題，所以她的訓練強度不能太強，她的教練團（包括醫療人員）因而為她設計了游17天、休4天的訓練法，確保她有足夠的休息時間。
而受傷選手重返奧運的心路歷程，也是極為珍貴的寶藏。水球選手Hannah Buckling在上屆里約奧運時，遭對手隊擊中臉部以致眼睛受傷，結果不得不退出比賽，運動生涯也宣告提早結束。這突如其來的遭遇，讓Hannah感到憤怒而沮喪，因此得求助心理醫生。然而這段沈潛歷程，不僅讓她對運動醫學有第一手的經驗，也意外讓她學會如何將破壞性的情緒轉化成建設性的情緒，所以她康復後重返水球隊並參加這屆的東京奧運，變得更能善用情緒轉換所帶來的爆發力。Hannah本身也是雪梨大學醫學系的學生，她表示，這段受傷的經驗不管對她未來的運動生涯或從醫生涯，都有很大的裨益。
澳洲悠閒的生活步調，讓澳洲人能充分享受運動的樂趣，參加國際賽事只是順勢而為，就連學霸在擅場奧運之餘，人生還有多元選項（例如醫生、會計師），不是只有「運動員、而後教練」這樣的單一路徑。台灣人若能回想自己小時候玩橡皮筋跳高，或是打「瑪利兄弟」時想要過關的衝勁、但即使輸了也甘之如飴、而且還要繼續闖關的那份玩心，就能夠體會澳洲人「玩得越開心越有成就」的特殊運動精神！
（作者業醫療資訊分析，屏東市民）
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