晴時多雲

神奇海獅先生》《靈魂急轉彎》放掉「非如此不可!」的自我枷鎖

「非如此不可!」彷彿就是從上帝的口中說出、並引導世上所有的芸芸眾生向前邁進。我們每個人生來在世,都必須完成一些「非如此不可」的事情。但如果這項事情超出自己能力實在太多、目標實在太遠時,這就成為人們焦慮的來源。那麼,有什麼辦法來解除這樣的焦慮呢?

神奇海獅先生

「幸福就像一隻蝴蝶,苦苦追尋時總是撲空; 但,如果你停止不動,牠就可能翩然降臨。」(霍桑,19世紀美國作家)

皮克斯的新作《靈魂急轉彎》。(圖片來源:Pixar)

請注意,下面有大量劇透,請斟酌閱讀

雖然有點晚,但我終於去看皮克斯的新作《靈魂急轉彎》了。關於這部電影,我有一位朋友說得好:

「不知道你有沒有過這種經驗:曾經因為對某一件事十分在行,就認為那是自己這輩子的人生目的。彷彿找到生命之火,生來就是要做這個。然後,事與願違。出於種種人世間的原因,自己最後沒能繼續這條『命定之路』。自我否定與遺憾從此如影随形。如果你曾有過這種感覺,皮克斯的動畫電影《靈魂急轉彎》就是一部會和你靈魂對話的作品。」

去看了以後,我終於理解朋友為什麼會這樣說了。因為整部電影都在貫穿這樣的一個主軸:除去那些捆在自己心中的枷鎖。

整部電影的大意是這樣的:主角是一位熱愛爵士樂、但一直不得志只能在中學當老師的老喬(Joe),正當他好不容易獲得了爵士樂團的演出機會時,他就在一場意外中到了類似靈界的地方,還陰錯陽差當上一位沒有火花、因而始終無法投胎的22號靈魂的導師。

曾經有很多偉人靈魂像林肯啊、德蕾莎修女,都想拯救22號,但是無論他們怎麼為22號灌輸前往人間所需要的「火花」,就是無法成功。非但如此,這些靈魂導師還在22號內心深處,留下了一個又一個的巨大枷鎖:你永遠都無法獲得「火花」!

我在看到這一幕時,不禁想起這是不是就在對應我們小時候看的種種偉人傳記。在我們還很小很小的時候,主流價值觀就引導我們向那些不凡的靈魂看齊。要努力找到自己生命的意義、並且為此投注一切好成就非凡人生。這種引導方式看似正向,但當這種書籍實在太多的時候,小時候的我的確開始有了如22號那樣的想法: 「但,我就是做不到/不想做啊!」

一直到長大之後我才終於知道,小時候的那種逆反心理其實包藏的是一種深深的焦慮。而這種焦慮的來源,全都來自於內心中一種「非如此不可!」(Es muss sein)的執念感。這個概念起源於音樂大師貝多芬,據說有次他朋友欠了他不少錢,當他去找這位可憐的朋友要帳時,朋友嘆了一口氣,和他說了一句德文:「Muss es sein?(非如此不可嗎?)」貝多芬則篤定的回答:「Es muss sein!(非如此不可!)」就這樣,這個簡短德語句子的旋律被記在大音樂家的腦海中,最後還把它譜成自己的作品第135號。在他的作品中,音樂家將這句話從一句討帳的玩笑話,上升到一種嚴肅的形而上主題。

「非如此不可!」彷彿就是從上帝的口中說出、並引導世上所有的芸芸眾生向前邁進。我們每個人生來在世,都必須完成一些「非如此不可」的事情。但如果這項事情超出自己能力實在太多、目標實在太遠時,這就成為人們焦慮的來源。那麼,有什麼辦法來解除這樣的焦慮呢?

在這一點,《靈魂急轉彎》也告訴了我們答案:活在當下。

生命總會在某些時刻偏離自己的偉大航道,但這並不意味著自己的人生從此無光。我終於理解:為何我朋友一直很推薦無法完成人生夢想的人去看這部電影。它要我們與那個不完美、無法堅持目標到最後的自己和解。生活從來不是完成什麼「非如此不可」的志向,而是無數個值得被珍惜小小瞬間的總和:陽光、微風、地鐵裡街頭藝人演奏的美麗旋律,都是值得細細感受的。但我朋友沒說的是,有時候,即使已經走在自己命定的路上,也仍然會被各種自我的質疑否定打擊。

我很幸運,在大學時就找到了自己喜歡的歷史之路。我發覺透過描述那些歷史知名人物的喜怒哀樂,能夠讓整段歷史鮮活起來,我喜歡說著這樣的故事。但有時候,仍然會問著自己這條路到底能夠持續多久:「我能做好這件事嗎?」、「寫故事?現在都沒人看文字了,能撐得下去嗎?」、「大家是不是都不看好啊?」

但有時候,人們就是需要被小小的點醒,告訴自己那些值得在乎的並非是按讚數、獎章,或是別人的看法。要抵抗自我否定的焦慮,首先就得盡量讓自己不受外在社會環境影響,不要過度依賴社會給予的獎勵與懲罰。對於喜愛音樂的主角老喬來說,在人滿為患的爵士樂廳和在紐約地下鐵表演應該是一樣的,重點在於,你是否在演奏時進入一個渾然忘我的境地-在電影中,變成靈魂的老喬就看到了一個地方,裡面全都是專注於某些事到忘我的人們,那就是被心理學稱之為「心流」的狀態-當你屏棄了其他雜念與動機,單單為了做一件事而做它並完全樂在其中時,時間的流逝、外界的聲響都會逐漸消失,人們會變得和諧、放鬆,就算眼前有難關要突破,也有自信終究可以克服它。一旦嘗過那樣的滋味,人們就會更加努力、好再次達到那樣忘我的境地,自我就是這樣成長的。

而也就是在一次次忘我的狀態時,你才終於敢確信:你生來就是要做這個的。

不知道其他人怎樣,但我真的覺得看完這部片後,頓時讓我輕鬆了不少。

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