郭豐州／國際超級馬拉松總會技術委員
7AM 週六11/21
一年一度的超馬盛事，東吳國際超級馬拉松賽，在11月21日上午9點正式鳴槍起跑。（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
昨晚選手歡迎宴上日本領隊井上突然冒出一句：「你真的要俄羅斯選手上場嗎？」，這句話像打開潘朵拉的盒子，讓我得緊急處理這屬於技術層次的問題了，原來上週（十一月十五日）國際田徑總會（IAAF）宣布，因俄羅斯田徑總會涉嫌制度性地幫助選手在禁藥檢查上造假，所以禁止俄羅斯選手參加國際性賽事，而國際超馬總會（IAU）也在十一月十九日宣布暫時禁止俄羅斯跑者參加有IAU認證的賽事，於是，我們面臨一個尷尬的狀況：花費最昂貴機票的受邀選手居然不能上場！總會技術代表韓國籍的BJ本來想說，東吳超馬賽不是世界錦標賽，就讓她上場吧！我則擔心讓她下場會影響我們賽事申請IAU賽事等級認證的資格，於是為了慎重，還是跟總會確認是否可以讓她下場，幸虧比利時和台北有七小時時差，半夜就得到總會主席親自回覆，答案是：「不行」。
早上趕到學校，攔截到正往檢錄帳棚途中的俄羅斯選手瑪斯羅娃，經過一番解釋，展示總會網站資訊和來往郵件內容給她，已經有三個孩子的瑪斯羅娃，神色黯然，紅著眼睛，令人不忍，但是我們不得不遵守總會政策而取消她的參賽資格，算是賽前的一段插曲。
0930 AM 週六
9點鐘準時起跑後，從大陸來了一批專程來台參加日月潭超半馬賽的中國電子科大學EMBA班學生，在南下之前特定到學校參觀超馬賽事，由於領隊是好友，就親自到校門口迎接，一行四十幾人，都是第一次看到24小時超馬賽，在校門口先對超馬運動和本校引進超馬24小時賽過程簡單介紹，接著引導他們到場邊觀看比賽，並到三樓超馬簡史走廊參觀，其實不只他們，專程來參訪賽事的還有浙江大學和蘇州大學團隊，早上還有北京來的運動晶片計時公司都慕名來參訪。我們都大方接待，推展超馬跑步運動，人人都是種子。蘇州大學前幾年來觀看一次，回去就開始推展校園路跑，現在每年固定辦校園半馬賽，而且和多家大學組成聯盟，以大格局的方式，引進商業機制推展跑步，預料他們後發先至，過幾年，在大學發展路跑熱度應超出我們。
4PM 週六
一如事先預料，本年度賽事觀賽重點將是三名媲美世界三大男高音等級的，當今最強的24小時超馬名將日本原良和、德國羅伊斯和義大利庫丁彼此之間的纏鬥。至下午四點，原良和和羅伊斯都已經跑了同樣的223圈，90公里的距離，時速大約是13公里，庫丁則以些許距離排在第三名。後者一路掛著微笑，每圈跟熱情的計圈同學打招呼，而原良和一直是很專注很酷的表情，羅伊斯時而面露微笑，他是今年超馬界的當紅炸子雞，9月剛在斯巴達松超馬賽奪冠，才31歲的他，如在本賽事再創佳績，等於正式確認超馬界巨星地位。
不過，內行人都知道，24小時賽，在第13小時，也就是晚上9點才正式開始，之前都是在奠定基礎的階段，所以晚上田徑場邊會有內行觀眾聚集，而且越晚人越多。
羅伊斯是今年超馬界的當紅炸子雞，9月剛在斯巴達松超馬賽奪冠（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
0530 PM
從早上就間歇地毛毛雨，傍晚雨開始大了起來，不過我一點也不擔心，甚至偷偷露出微笑。2007年24小時賽中，下了23小時的雨，大瓏雅之先生刷新了關家良一的亞洲記錄。2011年24小時賽中整整下了24小時的雨，工藤真實小姐卻兩度刷新自己保持的世界紀錄（255.303公里）。就是天氣不好，才能激發出超馬跑者挑戰的精神，超馬運動時條件越惡劣，越有機會讓跑者展現超馬運動精髓！
羅伊斯開始超前，領先原良和6圈，庫丁11圈，三人都已經超過100公里，即將破百K的有來自大陸的趙紫玉教授和老國手何信言。趙紫玉老師跑齡不長，但是卻在大陸超馬界鼎鼎大名，10月才在有「世界上最艱難的超馬越野賽－長度有400公里的「八百流沙賽」中奪冠，本來擔心他休息不夠，但是目前看起來，他刷新自己保持的中國24小時紀錄243公里機會不小。
來自中國的趙紫玉老師跑齡不長，但是卻在大陸超馬界鼎鼎大名，10月才在有「世界上最艱難的超馬越野賽－長度有400公里的「八百流沙賽」中奪冠。（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
7PM 週六
以男性跑者而言，國際超馬總會定義「國際水準」（International level）是24小時賽成績240公里，也就是每小時平均10公里，這已經非常不容易，因為中間難免要有休息時間，因此真正跑起來的時候，速度是接近11-12公里才行，國內至目前也只有陳俊彥（ 244.835公里，2003年東吳超馬）和鄒雙喜（241.6公里，2012東吳超馬）跑出國際水準。但是要在東吳超馬這種世界金牌等級賽事出類拔萃，難度更高，我們邀請的國際跑者男性要250公里以上才給機票。
這些250公里以上記錄的都是世界級高手，他們的距離策略是這樣的，前12小時目標是140公里，也就是以每小時12公里的速度（400米田徑場每圈2分鐘，持續跑350圈），12小時之後，檢視自己的狀況，發現狀況良好，就持續保持速度下去，以刷新自己的最佳紀錄為目標。如果發現自己狀況普通，就以名次為考量，以主要競爭對手的速度來調配自己的速度，領先者盡量保持5-10圈的優勢，而緊咬在後面的跑者則嘗試不落後五圈為限，以便在後面的階段有機會超前。
羅伊斯在晚上七點已經突破300圈，庫丁和趙紫玉緊跟在後，分別是291圈和281圈，12小時要達到140公里都沒問題，原良和略感疲倦，掉出領先群似乎出狀況了，下場伸展休息。
義大利籍選手伊凡庫丁。（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
8PM 週六
24小時很長，中間要發生甚麼事很難說，選手最常發生的是腸胃問題，先是噁心、無法進食補充，此時已經是輕微的腸胃出血，是典型的劇烈運動的問題，尤其是女選手較易發生，現在醫療帳篷已經有三位跑者出現同樣的症狀。醫療團隊負責人高偉峰醫師建議從賽前兩天就服用胃腸藥來顧胃腸，減低賽中發生腸胃問題的機會，因為一旦無法補充，沒有能量來源，等於是提前結束比賽了。原良和休息了一小時之後，仍然覺得不舒服，在與也是醫師的太太商量後決定退出賽事，他很沮喪地跟體育室主任東方介德說抱歉，並說回去休息之後再參加閉幕典禮，向一起參賽的選手們道賀，是風度十足的運動員。
本世紀最佳的24小時超馬選手原良和醫師在與也是醫師的太太商量後決定退出賽事。（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
9PM 週六
24小時賽正式開始了，羅伊斯和庫丁都達140公里目標，最後成績250K以上應沒問題，有8位跑者目前接近130K，這是覺得期待的。他們在後半段速度一定會掉，但是如果掉的幅度不大，後面12小時可以跑出110K，就有240K。少了原良和，我們還是樂觀地期待有五人以上的國際級成績出現。今年負責計圈的志工同學特別有精神，加油聲音從一開賽到現在從未停歇，就是這股熱誠感動了跑者，也是我們東吳賽事成績傑出的秘訣，即使有晶片計時系統，而且是官方計時系統（如果兩者有不一致的狀況以官方計時系統為準），我們仍然保留人工的計圈方式。參賽者每次跑到計圈帳篷都受到全部計圈志工同學熱情加油，這持續24小時與參賽者的精彩互動過程，一位畢業數年的校友向我描述：它是大學四年永恆的記憶。
參賽者每次跑到計圈帳篷都受到全部計圈志工同學熱情加油，這持續24小時與參賽者的精彩互動過程。（圖：2015東吳國際超級馬拉松賽臉書專頁）
2AM 週日
參賽者進入最艱難的時刻，晚上3-5點是低潮期，幾乎所有人的里程數都會降到10K以下，等到天亮了、太陽出來了，褪黑激素降低、腎上腺素分泌增多，人就清醒了、精神也來了。最難過是晚上這段時間，想睡想休息、腳步蹣跚、神智不清，所幸計時志工同學仍然持續高昂士氣，嘶吼參賽者名字，不斷鼓勵跑者。同學，你們真棒！
8AM 週日
最後一小時是24小時賽最精華的階段，觀眾志工的加油吶喊，選手淚水和汗水交織是最感人的時刻。也是最後考驗是否能達到金牌賽事目標的時間，目前看來，男性兩人義大利的庫丁和中國的趙紫玉240K都沒問題，可惜闕鐵城太早發動攻擊，三個半小時前快跑了30分鐘之後，速度降下來，最後可能會差10圈左右。女子部分澳洲的歐本和中國的單盈都可以跑進220K，可惜只有四人達標，只能申請銀牌賽事認證。
不過鐵定是「今年全球最接近金牌賽事的24小時賽」。
相關新聞
編輯精選
自由評論網粉絲團
